Kombuschá a bebida que faz bem para o intestino e pode ser feita em casa
Há cerca de meio ano, que a Kombucha passou a ser o alimento (neste caso, a bebida) que passei mais a consumir. A Kombucha, na sua v...
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Jejum Intermitente não é dieta | Blog do Zipi
Para que aprenda de uma vez: Repita 100x ao acordar Repita 100x ao deitar: JEJUM INTERMITENTE NÃO É DIETA
Vitamina K2 — Um Ingrediente crucial para a saúde cardíaca e óssea
A vitamina K é uma vitamina lipossolúvel que é bem conhecida pelo seu papel na coagulação do sangue. No entanto, existem dois tipos dife...
Abacate aquele fruto que ninguém gosta
Este fruto originário da América do Sul tinha uma relação privilegiada com alguns dos maiores animais que habitavam esta região há mais ...
Jejum Intermitente: Métodos Básicos
O jejum intermitente é um antigo segredo da saúde. É antigo porque tem sido praticado em toda a história humana. É um segredo porque e...
Jejum Intermitente e os seus efeitos
O jejum intermitente poderá aumentar o tecido adiposo bege ao modificar a composição da microbiota. Embora a gordura corporal (tecido ...
Vegetais Fermentados e os seus benefícios para a saúde
A técnica de produzir vegetais fermentados é de conhecimento milenar e atualmente tem-se falado muito sobre os benefícios dos fermentados...
Indol-3-Carbinol e crucíferas na prevenção do cancro
Antes da publicação do genoma humano, acreditava-se que a genética comandava a biologia humana, acreditava-se que estávamos indefesos e p...
Açafrão, Curcuma, Curcumina afinal o que é isto?
A curcumina, ingrediente bioativo do açafrão, contem mais de 150 atividades potencialmente terapêuticas, incluindo atividades anti-infl...
Dieta Vegetal a melhor para a nossa saúde e para o nosso planeta.
Um novo estudo confirma que uma dieta de base vegetal, em especial de agricultura biológica, é o melhor para o planeta.
Vitamina D e os seus benefícios para a saúde
A vitamina D evita a depressão, osteoporose, cancro da próstata, cancro da mama e, até mesmo efeitos do diabetes e obesidade. A vitamina...
20 alimentos não recomendados para a nossa saude
Pâmela Terra é uma nutricionista Brasileira, que publicou, no começo deste mês no seu Facebook, uma lista com 20 alimentos que ela não...
Clorela o que é?
Clorela são algas unicelulares de água doce que pertencem a categoria de células eucarióticas presentes no planeta a milhões de anos...
Kefir e os seus benefícios
A ingestão regular diária de kefir poderá trazer vários benefícios à saúde, ajudando nos processos metabólicos, combatendo problemas, e...
Ácido Láurico o que é?
Óleos de coco e o ácido láurico Afinal o que é e quais os benefícios do Ácido Láurico?
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